40代になって、人生失敗した・・・と不安になる事はありませんか？
人生の折り返しともいえる40代で失敗したら、もう手遅れかもしれないと感じますよね。
しかし、人生失敗という考え方をする人には、実は共通点があります。
その共通点を知り、新たな目標を立てたり事で、人生は好転させる事ができますよ。
今回は、40代で人生失敗と感じてしまう人の共通点を紹介します。
この記事を読めば、新たな目標の見つけ方などの、人生を好転させる方法を知る事ができますよ。
あなただけじゃない！ 40代で人生失敗と感じる人の共通点は？
40代で人生失敗した、と感じると、「自分ってダメなんだ」と考えてしまいますよね。
しかし、そう思っている方は意外と少なくありません。
40代で人生失敗した、と感じる方には、実は共通点があるんです。
そう感じてしまう方の共通点として、様々な心配事を抱えている場合が多いんですね。
どんな心配事があるのか、見ていきましょう。
キャリアの停滞や金銭的な心配がある
40代になると、勤続年数が長くなり、人によっては役職もついているかもしれませんね。
しかし、今の会社に勤めたままで良いのか？と感じる方もいるようです。
そう感じる理由としては、
を抱えている方が多いため。
40代になると、キャリアに行き詰まる傾向があるんですね。
そのため、「もうこれ以上出世できないな」と自分の限界を知ってしまう事になります。
キャリアの限界という事は、収入も今より上がる事はあまり期待できませんよね。
つまり、老後の資金などの金銭面的な心配も同時に出てきます。
そうして、40代になるとキャリアの停滞と金銭面に関する心配事が増えてしまう、というわけですね。
家庭問題や人間関係の心配がある
40代になると、親の介護を考え始めたり、子どもが思春期や反抗期を迎える頃になります。
また、仕事では、人間関係に悩む事も多くなるのではないでしょうか。
そのため、
という方もいらっしゃるようです。
親の介護をしないといけない、という責任感が伴ってくるのも40代の特徴。
また、40代では子供が10代を迎える方も多く、思春期や反抗期という難しい年齢になります。
自分の親についても、子供についても悩み事が増えてしまうわけですね。
また、職場においては、上司と部下どちらも持つ立場になります。
つまり、責任ある立場にもなってきますよね。
そうなると、上司と部下どちらの人間関係にも気を遣う必要が出てきます。
間に挟まれて辛い・・・
このように感じ、心配事が増えるきっかけにもなってしまうと言えるでしょう。
健康に関する心配がある
今までは多少無理をしても、特に問題なかったかもしれません。
しかし、40代になると無理をすると体が辛くなりますし、病気にもかかりやすくなります。
そのため若い頃と比べると、
というのは、増えてくるのではないでしょうか。
暴飲暴食や不摂生、夜更かしなど、
昔はこれくらい平気だったのに・・・
と思っていた事でも、40代で同じ事をすると体に大きな負担がかかります。
また、今は健康でも、「将来病気になったらどうしよう」と考える事も増えてきますよね。
そのため若い頃と比べると、40代では健康に関する心配事が増えてくる傾向にあるといえます。
40代は人生失敗の手遅れじゃない！人生を好転させる7つのステップ
先ほどは、40代で人生失敗したと感じる方の共通点を解説しました。
しかし、実際に40代で人生失敗した、と感じてもまだ手遅れではありません。
40代で人生を好転させるには、自分や周りを変えていく事が重要になってきます。
ここでは、人生を好転させるために必要なステップを紹介していきますね。
STEP1. 自分を認め、受け入れる
まず、最初のステップとして、
ようにしてみましょう。
「どうしてもありのままの自分を受け入れにくい」という人が多いです。
特に若い世代となると、様々なコンプレックスなどの悩みは受け入れがたいもの。
しかし、40代になってもそういった考えでいると、せっかくのチャンスを手放す可能性も・・・。
多少の欠点やコンプレックスも、「自分自身」と認めてあげ、受け入れる事が大切です。
自分自身が変わる事で、周りの環境も変わり、好転するきっかけになりますよ。
STEP2. 健康的な生活をする
続いてのステップは、
事です。
人生失敗した、と考える方の共通点として、「健康に関する心配がある」事を挙げました。
健康面で不安があると、精神にも響いてしまいます。
そうならないためにも、普段から健康でいる事を心がけるようにしましょう。
例えば、朝ご飯をしっかり食べる、適度に運動する、お酒の飲み過ぎを控えるなど・・・。
そういった事を少しずつやると、徐々に健康に関する心配も減ってきます。
体が健康になれば、心も元気になるので、色々やってみよう！という気持ちが生まれる事も。
心身ともに健康になれば、人生について前向きに考えられるようになりますよ。
STEP3. 生活環境を整える
3つ目のステップとしては、
ようにしてみると良いでしょう。
若い頃は、仕事や家事、育児などに追われ、ゆっくりする間もなかったのではないでしょうか。
40代になってくると、仕事も慣れてきたり、子ども達も少しずつ自立しますよね。
そうすると、若い頃よりは余裕ができるので、その時に生活環境を整えてあげましょう。
自分に合った生活環境に整える事で、心身の疲れも回復しやすくなります。
自身の心身の休息も大切な事ですので、生活環境にもぜひ目を向けてみてくださいね。
STEP4. 新しい目標や夢を見つける
4つ目のステップとして、
と良いでしょう。
人は、目標や夢があるとそれに向かって努力しようとしますよね。
その気持ちが、人生好転への大切なステップとなります。
今までの経験や持っているスキルなど、自分の強みを活かせる機会でもありますよ。
特にやりたい事もない・・・
という方でも、趣味などがあれば、それに関する目標や夢も良いですね。
少しずつ自分にできそうな目標や夢を見つけて、取り組んでみると良いでしょう。
STEP5. 習慣を変え、行動する
5つ目のステップは、
事です。
今まで生活している中で、何となく続けている習慣ってあったりしませんか？
また、反対にやった方が良いとわかっていても、できていなかった習慣もあるかもしれません。
しかし、その習慣を変える行動をしてみると、自分や環境に変化が生まれます。
例えば、
ダラダラと毎日夜更かししてしまうのをやめる
など、毎日は難しくてもまずは1週間に1度、というように少しずつ意識してみましょう。
この例であれば、健康面の心配をなくす事にも繋がりますよね。
また、時間を決めているので、それに合わせてテキパキと動くようになる事も。
結果的に、仕事や家事などのパフォーマンスが向上する事にも繋がると言えますね。
STEP6. 人的ネットワークを活用する
6つ目のステップとして、
ようにしてみましょう。
どうしても、自分だけでは解決できない問題って必ずありますよね。
そんな時はまず家族や身近な人を頼るのではないでしょうか。
しかし、あくまで家族や身近な人は、自分の経験に基づいたアドバイスしかできません。
それでも解決しないような問題は、専門家やコミュニティの力を頼りましょう。
わざわざ専門家に聞きに行くのはハードルが高い・・・
そう感じるかもしれませんが、今は電話やメールなどで相談を受けてくれる所もあります。
専門家であれば、より的確なアドバイスを受けられるかもしれません。
あるいは、視野を広げてコミュニティを利用するのも手ですよ。
今は地域の集まりだけではなく、ネットなどを活用してコミュニティが作られている事も。
専門家まではいかなくても、自分の悩みや問題に近い経験をした人がいる可能性が高いです。
専門家に相談するほどでは・・・と思う場合は、コミュニティの力を利用してみるのも良いですね。
家族や身近な人以外の人的ネットワークも、積極的に活用してみましょう。
STEP7. 前を向き続ける
最後のステップは、
事です。
ここまでのステップをこなしていく中で、ネガティブな気持ちになる事もあるかもしれません。
人によっては、しばらくの間、引きずってしまう事も・・・。
けれども、ネガティブな感情のままだと、せっかくの人生好転のチャンスを逃してしまいます。
辛い時ではありますが、そんな時こそ前向きな気持ちを忘れないようにしましょう。
前向きになるには、
など、自分にとって合った方法で気持ちを切り替えると良いですね。
人生好転を目指すなら、前を向き続ける事はとても大切。
何か辛い事があっても、前を向き続ける事を忘れないでくださいね。
40代から人生逆転できる根拠は？
人生を好転するといっても、結局「人生逆転」までは難しい・・・。
そう考えてしまう事もあるかと思います。
でも実は、40代でも人生の大逆転は可能なんですよ。
なぜそう言えるのか？と思う方もいるかもしれません。
しかし、実際に40代で人生逆転している方も多くいらっしゃいます。
では、その根拠について解説していきますね。
起業する人は40代が最多
起業している人って、何歳が最多かご存知でしょうか。
実は、40代が最も多いんですよ。
日本政策金融公庫総合研究所の「2024年度新規開業実態調査」では、
開業時の年齢は「40歳代」の割合が37.4％と最も高く、次いで「30歳代」が28.6％となっている。
開業時の年齢は上昇傾向にあり、2024年度の平均年齢は43.6歳となった。
引用：日本政策金融公庫総合研究所 「2024年度新規開業実態調査」
という調査結果が報告されています。
起業する人って、何となく若い人、という印象がありますよね。
でも実際には、40代で起業している人が多いという事実。
そう考えると、「40代でも人生逆転のチャンスは充分にある」という事が言えますね。
これが、40代で人生逆転できると言える根拠の1つです。
知識と経験が備わっている
40代になると、今までの人生の中で様々な事を学んだり、経験しているかもしれません。
その今まで積み重ねてきた知識と経験というのは、大きな武器となりますよ。
他にも、20代や30代と比べて、
など大きなメリットも持ち合わせています。
起業したり新たな一歩を踏み出す時には、人脈が広いと有利になりますよね。
また、直感や判断力は、仕事において重要なスキルの1つとも言えます。
これらを上手く活かせば、人生逆転の新たな一歩を踏み出す事ができるといえるでしょう。
何も自信を持てるものがない・・・
と思わず、自身の今までの積み重ねてきた知識や経験を、信じてみてはいかがでしょうか。
40代で人生失敗は手遅れ？共通点やここから好転するための7ステップまとめ
今回の記事では、以下の事がわかりました。
- 40代で人生失敗したと感じる人には共通点がある
- 40代で人生失敗したと思っても、手遅れではない
- 人生好転させるには、新たな目標などを立てると良い
- 起業する人が最も多い世代は、40代
- 40代は様々な知識や経験があるという強みを持っている
40代で人生失敗したと感じる人には、いくつかの共通点があります。
しかし、40代でも人生は好転できますので、手遅れだと思う必要はありません。
今から、新たな目標や夢を立ててみるのも良いですよ。
もし40代で人生を好転したい、と考えている方は、ぜひ今回の記事を参考にしてみてくださいね。
コメント